EMS Shaping
Electromusculaire Stimulatie met Radiofrequentie
De EMS Shaping machine is een lichaamsbehandeling die elektromusculaire stimulatie (EMS) en radiofrequentie (RF) combineert om de spieren te versterken, de huid te verstevigen en de lichaamscountouren op een veilige en effectieve manier te verbeteren.
Behandelopties
Wat EMS shaping is
EMS staat voor elektrische spierstimulatie. Via elektroden op de huid krijgen de spieren pulsen die samentrekkingen uitlokken die je zelf niet bewust kan aansturen. Daar wordt radiofrequentie aan toegevoegd, die het onderliggende weefsel opwarmt. De combinatie richt zich op spiertonus en op een steviger contour van de behandelde zone.
Prijzen
Elke sessie duurt 30 minuten. Een losse behandeling met 2 koppen kost €60 en met 4 koppen €90. In kuurvorm betaal je €360 voor 8 sessies met 2 koppen en €600 voor 8 sessies met 4 koppen, wat neerkomt op €45 en €75 per sessie.
Het aantal koppen bepaalt hoeveel zones tegelijk aan bod komen. Met 2 koppen werk je gericht op één zone, zoals de buik. Met 4 koppen worden meer zones in dezelfde half uur meegenomen, bijvoorbeeld buik en flanken samen.
Hoe een sessie verloopt
De elektroden worden op de afgesproken zones bevestigd en de intensiteit wordt rustig opgebouwd tot een niveau dat voor jou comfortabel is. Je voelt de spieren ritmisch samentrekken en tegelijk een aangename warmte. Je hoeft zelf niets te doen: liggen en de behandeling laten werken volstaat. Na 30 minuten kan je meteen verder met je dag.
Voor wie het bedoeld is
- Wie gericht wil werken aan de spiertonus van buik, billen, benen of armen.
- Wie al sport en er een extra prikkel aan wil toevoegen.
- Wie na een periode van minder beweging weer op gang wil komen.
- Wie moeilijk bepaalde zones aangesproken krijgt met klassieke training.
Resultaat en aantal sessies
EMS shaping werkt in kuurvorm. Daarom bestaan de pakketten van 8 sessies: één losse behandeling geeft zelden een blijvend resultaat. Het richt zich op spiertonus en contour, niet op gewicht, en is dus een aanvulling op beweging en voeding in plaats van een vervanging. Wie de kuur combineert met activiteit en voldoende slaap, haalt er het meeste uit.
Nazorg
Drink na de sessie voldoende water. Een licht spiergevoel de dag erna is normaal, vergelijkbaar met na een training. Verder is er geen herstelperiode: je kan meteen verder met je dag.
Veelgestelde vragen over EMS shaping
Doet EMS shaping pijn?
Nee. De intensiteit wordt samen met jou opgebouwd tot een niveau dat comfortabel blijft. Je voelt de spieren ritmisch samentrekken en een aangename warmte, maar de behandeling hoort nooit scherp of pijnlijk aan te voelen. Zeg het gerust wanneer het te sterk wordt.
Hoe bereid ik me voor op een sessie?
Kom in comfortabele kledij en drink op voorhand voldoende water. Eet liefst niet vlak voor de behandeling. Draag geen bodylotion of olie op de zones die behandeld worden, want dat bemoeilijkt het contact met de elektroden.
Kan ik EMS shaping combineren met sporten op dezelfde dag?
Dat kan, maar plan een zware training liefst niet vlak erna. De spieren hebben net intensief gewerkt, dus een rustdag of een lichte activiteit is doorgaans aangenamer. Een massage combineren gaat prima.
Wanneer is EMS shaping af te raden?
EMS shaping is niet aangewezen bij een pacemaker of ander elektrisch implantaat, tijdens de zwangerschap, bij epilepsie, bij een actieve huidaandoening in de zone of bij metalen implantaten op de behandelplek. Meld altijd welke medicatie je neemt.
Nova Sense ligt in Oppuurs, op de grens van Puurs-Sint-Amands en Bornem. Vanuit Bornem, Willebroek en het centrum van Puurs rij je er in ongeveer een kwartier, en parkeren kan gratis voor de deur.